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Clinicas de Osteopatia: O que é esse tratamento ?
Osteopatia: Ótimo tratamento para dores no corpo, sem rémedio.
Tratamento diferenciado que traz ótimo resultados para a saúde.
Um tratamento para problemas nos ossos, músculos e articulações e viceras, que promete o alivio de males como hérnias, dores nas costas, dores de cabeça, refluxos, bem como no tratamento de várias patologias, sem auxilio de remédio nem cirurgia. Parece mentira, mas existe. Trata-se da osteopatia.
Não é massagem, mas é feita com as mãos e ajuda no tratamento de diversas dores do corpo. Osteopatia é um sistema de avaliação e tratamento manual, que visa restabelecer as funções das estruturas e sistemas corporais, sem o recurso a fármacos ou cirurgia. Possibilita atraves de um diagnostico diferencial e tratamento específico, condições ideais para funcionamento do organismo e manutenção da saúde.
A osteopatia visa a avaliação da pessoas de uma forma global e
individualizada. O tratamento é uma continuidade do diagnostico bem
realízado, pois trata diretamente a causa da enfermidade e não somente
os seus efeitos. A utilização de tecnicas criteriosas de maipulação da
coluna vertebral e dos demais tecidos corpoais, bem como liberação dos
tecidos musculares e fasciais, permitem em alguns casos, alivio imediato
da dores e em outros progride a cada sessão.
O tratamento que consiste, basicamente, na estimulação manual dos
tecidos (articulações, músculos, tendões, fáscias, ligamentos, cápsulas,
vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático), com técnicas
específicas que tem como objectivo restabelecer a mobilidade
perdida e dar equilíbrio aos sistemas mantendo a elasticidade do tecido conjuntivo em todos.
O tratamento osteopático não tem restrição de faixa etaria, não
existe limite de idade para iniciar o tratamento osteopático. Já existem osteopatas especializados
em tratar de bebês recém-nascidos, com traumas durante o parto ou com
problemas de refluxo. A técnica também é indicada para adolescentes com
escolioses e desvios posturais, adultos com hérnia de disco, tendinites e
gastrites e até idosos com queixas crônicas de coluna, insônia e
vertigens. É uma técnica que pode ser utilizada em todas as fases da
vida, é aplicado desde recém nascido até o idoso, respeitando sempre as limitações de cada paciente. Os tratamentos usam uma abordagem holística da saúde, considerando que a capacidade de recuperação do corpo pode ser aumentada pela estimulação das articulações.
O que é Pilates ?
Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de Pilates. Mas afinal, o que é Pilates?
Saiba os benefícios do método que trabalha corpo e mente simultaneamente.
O Pilates é um método de condicionamento físico e mental desenvolvido na década de 1920 pelo ginasta alemão Joseph Pilates que trabalhava como enfermeiro durante a guerra. Os princípios criados associa a os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas.
Este método foi desenvolvido pela necessidade de ajudar pacientes de guerra a recuperar a força e a resistência dos músculos através do conhecimento de anatomia e fisiologia. O sucesso desta atividade deve-se aos resultados surpreendentes e rápidos no enrijecimento muscular no aumento de força e postura..Os exercícios realizados são diferenciados pelo fato de não usar pesos adicionais, sendo empregada somente a própria força e dando especial atenção para o trabalho de postura e de respiração para que seja realizado corretamente.
Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse, mesmo com aparência suaves, os movimentos realizados no Pilates proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento
Realizados com precisão e sempre adaptados aos praticantes, os movimentos do método podem ser feitos por pessoas de todas as idades.
As aulas apresentam exercícios suaves e eficazes com poucas repetições de cada movimento, contendo grande versatilidade e variedade de exercícios, o que evita a monotonia; dispõem de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios. Os exercícios de baixo impacto e de poucas repetições proporcionam resultados rápidos, eficazes e duradouros com construção de uma postura correta. Não apresenta desgaste das articulações e dos músculo, como também não há desgaste físico.
Como resultado do método Pilates, detecta-se benefícios relacionados à compreeensão do próprio corpo, como aumento da flexibilidade, tônus e força muscular, aumento a resistência física e mental, integração corpo e mente, correção da postura e reestruturação do corpo, aumento da consciência corporal e coordenação motora, aumento da auto-estima, facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas, prevenção de lesões, promove relaxamento e alivio de dores musculares.
Para atingir os benefícios do Pilates e ter uma melhor eficácia na série de atividades, essa técnica do Pilates utiliza seis princípios: concentração, respiração, alinhamento, controle de centro, eficiência e fluência de movimento. A prática dessa atividade deve ser sempre orientada e supervisionada por um profissional qualificado na área.
Lombalgia: Qual tratamento ou remédio?
O que é lombalgia? O que fazer ?
É comum você sentir dor na coluna lombar? E agora ?
Na maioria dos casos, o problema é causado por esforços repetitivos ou por má
postura, dando origem a um espasmo muscular, que acarreta o aparecimento de dor,
que por sua vez produz maior espasmo muscular. A
lombalgia também pode ser causada por inflamação, infecção, hérnia de disco, escorregamento de vértebra, artrose, má qualidade crônicas do sono, condicionamento físico inadequado e fatores psicossociais.
Há dois tipos de lombalgia: aguda e crônica, diferenciada pela intensidade e manifestação das dores na região. A forma aguda, também conhecida por "mau
jeito" é caracterizada por dor forte, aparecendo depois de um esforço físico. A forma crônica geralmente acontece entre indivíduos na terceira idade, pois
os discos intervertebrais tendem a diminuir de tamanho devido ao
envelhecimento e consequentemente causar um atrito das vértebras,
gerando as dores na região lombar, a dor não é tão intensa, porém, é quase permanente.
Raramente é necessário fazer exames
como a ressonância magnética ou diagnóstico por imagem. Na maioria dos casos o diagnóstico e a
causa são estabelecidos com uma boa conversa com o paciente e com um
exame físico bem feito.
Para Tratamento das lombalgias Acupuntura e a Osteopatia têm sido formas eficazes tanto na forma aguda como na forma crônica.O uso de medicamentos antiflamatórios e analgésicos também tem seus efeitos temporários eficazes. Quanto antes puder tratar a enfermidade, melhor, para poder evitar
complicações maiores e retornar as atividades diárias normalmente, pois
as dores nesta região impedem o indivíduo de fazer algumas atividades,
atrapalhando muito a qualidade de vida.
