terça-feira, 22 de outubro de 2013
Acordou cansado mesmo após de dormir muitas horas?
Será que você dormiu mais que o suficiente?
Dormir muitas horas, não é a melhor forma de recuperar a energia. O nosso corpo trabalha em ciclos de sono e de nada adianta dormi pouco ou exagerado, o melhor é dormir o suficiente.
Assista ao vídeo e entenda melhor:
